什么是养生穴位按压？在 Lian 做一次包含哪些内容

养生穴位按压是一种按中式手法进行的放松方式：技师用手指、掌心沿着经络和穴位点推按，并配合肌肉拉伸放松。与大面积推抹为主的精油按摩不同，穴位按压更专注于每一个点、每一个部位。

在 Lian 做一次穴位按压包含哪些步骤？

1. 沟通——您告诉技师想放松的部位和喜欢的力度。
2. 沿经络推按，让该部位先暖起来、松下来。
3. 按压重点穴位，按您选择的部位进行。
4. 肌肉拉伸放松，动作轻柔。
5. 放松收尾。
6. 享用草本茶与水煮蛋。

每次服务都赠送蒸汽浴——建议先蒸，让身体预先暖起来。

选哪个部位？

• 肩颈：上班族、常低头看手机的人、长途驾驶的人。
• 腰背：久坐或久站、常搬重物的人。
• 肌肉放松：运动爱好者、健身人群。
• 全身：想从脚到肩颈全面放松时。

肩颈、腰背套餐有两档：40 分钟（399,000₫）和 75 分钟（599,000₫）；全身 60 分钟 798,000₫，90 分钟 1,198,000₫。如果打算定期来，推荐购买次卡：买 5 次送 1 次、买 10 次送 3 次。

穴位按压会疼吗？

力度可以按您的感受调整。某些穴位可能会有些酸胀——请告诉技师减轻力度。养生穴位按压的目的是放松，无需忍痛。

重要提示

Lian 是护理与放松场所，并非医疗机构。如果您患有疾病、受过伤、正在怀孕或正在接受治疗，请在预约前咨询医生。

预约请联系 Lian Spa——第7郡 Tân Hưng，Him Lam 住宅区 38 Đường số 1 · Zalo 0775 675 577。